Jason 正值成長黃金期，想突破父母平均值，鈣質補起來👉 https://carloine.tw/海藻鈣
孩子的成長關鍵期，缺鈣萬萬不可🦴
正煩惱到底選擇什麼才正確？！
尋覓後才發現卡蘿琳專利胺基酸海藻鈣
非常適合他現在這個年紀的孩子💯
每天都在學校有大量的運動🏃
也可以補足他現在準備換牙🦷的年紀
卡蘿琳胺基酸海藻鈣介紹：
🪅嚴選愛爾蘭紅海藻鈣：富含 70 種天然礦物質，分子小好吸收
🪅BCAA 支鏈胺基酸：補充人體必需胺基酸
🪅法國酵母維生素 D：增進鈣吸收、維持神經、肌肉的正常生理
🪅維生素 K：促進骨質的鈣化
🪅幼兒、兒童、學齡前及大人孕哺媽咪皆適用
（牛奶口味、素食可食）
粉末超級細緻、入口不卡喉嚨也不嗆鼻
微甜的牛奶香味🥛，小孩大人都喜歡
單條獨立包裝想帶到哪裡，完全不佔空間👍
也不用怕忘記沒帶出門。
重點是！吃一包等於喝200ml的鮮奶！！
【食用方式】：
嬰幼兒 - 3 歲：1 天 1 包
4 歲以上：1 天 2 包
成人：1 天 3 包
趁現在還能補充的時候、趕緊買起來！！
延伸閱讀：吃什麼補鈣最快？兒童每日所需多少鈣質？
有一種炫富
叫我有時間陪孩子.˗ˏˋ♡ˎˊ˗
每到假日都是我燒腦的日子
無論遠近都必須讓孩子離開溫暖的家
帶他們去遊歷這個世界!!
大家都知道我家孩子特別愛動物
天上飛的地上走的，樣樣都愛
聽聞有一個地方可以讓孩子了解魚類跟體驗釣魚
身為假日不要待在家的主事人馬上收拾包袱出發!!
◡̎ 寶熊漁樂碼頭 ◡̎
位於台中潭子區，屬於親子觀光工廠
也是著名的台中親子景點
館內擁有許多孩子可以體驗的活動
兒子女兒一進去都忘了時間不知道要吃飯
一樓
❥巨無霸釣魚機-超級大的釣魚機，讓小孩體會魚魚上鉤的快感，但因轉盤較快，還是需要爸比媽迷在旁邊協助喔
❥小釣手訓練營 →這個我兒子超級愛，愛到想多玩好幾次的那種，電動魚在水池裡，讓孩子專注力集中動腦如何讓魚兒上鉤
還有蒐集印章活動，集滿就可以自己夾一隻BO熊回家(•̀ᴗ• ) ̑̑
❥漁樂嘉年華 → 從天而降的魚如何讓牠準確的到網子裡，激起小孩的好奇心並且積極完成ฅ⁽͑ ˚̀ ˙̭ ˚ ⁾̉ฅ
(我兒子一場下來只撈到一隻XDD，完美激發小孩的好勝心)
二樓
❥漁拓體驗→這裡的手做可以認識魚類，小孩輕鬆上手爸媽也可以趁機休息一下
❥虛擬釣魚機→我叫它實境釣魚機，是讓小孩拿到真的魚竿模擬魚魚上鉤的拉扯感
個人認為要爸比一起玩，因為拉扯感很真實要SUPER用力的拉~~~兒子和我一度差點被魚魚拉走XDD
講了這麼好玩的，爸爸媽媽絕對不能錯過放自己一天的假，在這裡你不需要動腦就能讓小孩在玩樂中學習ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵) ”
快點計畫出門吧!!!
全職帶娃超過3年的我
對於寶寶的營養做了不少功課
家裡最需要的營養品除了益生菌就是維他命C和D3
尤其當我們家雙寶開始上課後
可怕的健康過渡期完全沒停過
這段期間他們的益生菌、維他命C和D3更是加倍的補充
我們從小就是補充卡蘿琳益生菌
所以寶寶的維他命C和D3我們也是選擇他們家
不只因為是風靡全球兒童的佩佩豬
卡蘿琳真的是在媽媽圈裡擁有極好的評價
結合了台大頂尖到團隊和擁有多年生物科技的經驗
品牌主打健康、誠信、天然、專業
而且不含塑化劑、三聚氰胺、重金屬、西藥、微生物等五大檢驗合格，絕對嚴謹把關 ！
๑҉卡蘿琳佩佩豬-兒童維他命C+D3口嚼錠๑҉
* 添加乳鐵蛋白及初乳增加防護力
- 黃金初乳IgG 最接近母乳的營養
* 使用瑞士進口的維生素C及D
- 幫助骨骼及牙齒的生長發育
- 促進鐵跟鈣的吸收
🌟無添加人工色素、蔗糖及防腐劑🌟
足量的維生素D3有助於孩子體內鈣質的吸收
更重要的是有助於寶寶的保護力
獨家的佩佩豬包裝打開淡淡的草莓味撲鼻而來
一錠的大小讓小孩易入口，好咀嚼
雖然兒子女兒每天都搶著要吃
但還是提醒每天有建議食用量，多食無益喔
「食用方式」
2歲～3歲：每日2粒
4歲~6歲：每日3粒
7歲～12歲：每日5粒
13歲以上：每日6粒
推薦給大家👉 https://carloine.tw/xi6SQ
最後分享好文給大家：維他命C什麼時候吃？兒童每日建議攝取量多少？
🔗 https://www.carloine.com.tw/Article/Detail/79467
月滿，愛也滿
有天兒子放學問我：媽媽中秋節烤肉是什麼？
為了讓兒子體驗烤肉的氛圍，有才的媽媽靈機一動馬上找到了讓小孩都無法拒絕的
#烤肉百寶袋，並且馬上安排烤肉活動
LittleSun小太陽手創造型包子饅頭
所有產品皆以天然材料製作，不加防腐劑及人工添加物，百寶袋出現的色粉成份都很安全，小孩吃的開心，大人也放心
色粉材料如下：
紅色（紅麴粉）、黃色（黃色梔子/薑黃粉）、藍色（藍色色梔子/蝶豆花粉）、黑色（竹炭粉）、咖啡色（藍紅黃的原料去調製(不含咖啡因）
烤肉百寶袋除了造型好看，夾起肉來方便許多，因為兩側包的很紮實
即便是給小孩自己拿，也不會側漏🤣🤣，想夾什麼都可以！！
當天在我端上桌的同時，兒子被豐富的造型吸引，大喊著：媽媽我要吃～～
我想經過這次他從此不會忘記中秋節這個節日，反而會每年都很期待可以烤肉的日子
小太陽除了有烤肉百寶袋外，還有不同主題的百寶袋可以選擇，每款造型都非常可愛喔！！
Littlesun 小太陽手創造型包子饅頭
FB:
https://www.facebook.com/LittleSun0731
IG
https://www.instagram.com/sunnybum2020/
₊˚· ७── ˻˳˯ₑ ⋆ ◡̎
美麗可以沒有標準
但一定要有態度ഒ
每天我讓自己花五分鐘的時間，補充我的美麗與自信
一個人享受下午茶時光，真的太愜意啦
熱量低低的讓我內心有大大的滿足耶!
都說紅豆是補鎂的神器
綠豆則是補充膳食纖維
自己煮要花費的時間太長了
忙碌一天下班只想好好耍廢
家裡的茶包味道都很淡
食補又需要一個過程，還不容易堅持
正好看到 #禾園優荳YouDou 的即時沖泡系列
推薦這四種口味❥
紅豆鎂人：紅豆擁有鎂離子，人體需要它、其中對女性更為重要，因為可以讓我們保持美麗，促進代謝
一包小小的攜帶方便，在上班的當中肚子不舒服要喝一杯熱飲，沖泡超方便
喝起來像是現煮，讓我省去熬煮的時間，下班也可以馬上回家休息
綠豆纖女： 綠豆富含膳食纖維，還記得小時候媽媽常帶我去賣綠豆的攤販買綠豆湯
長大之後反而喝不到當時小時候手作的味道，當我第一次喝到優荳的綠豆纖女就深深的喜歡上，家中必備
紅豆奶茶： 『台灣優質紅豆』與『嚴選阿薩姆紅茶粉』的絕佳搭配特別添加100%『紐西蘭全脂奶粉』零反式脂肪也不含奶精
香料，一個月總會有一兩天，是需要奶茶來安慰身心靈，自己泡最幸福
綠豆杏仁： 『嚴選優質粉綠豆』與『嚴選優質光中杏』如同老友一般，搭配起來杏仁的味道完全不會搶走綠豆的風采
如果你愛杏仁也愛綠豆，真心推薦妳一定要試看看這個組合，妳會發現不同的綠豆杏仁
沒想到科技改變人生到如此
每一包都像是親手煮出來的
整個製作過程一點都不馬虎
ꔛ獨家的蒸煮方式精準保留食材的營養元素
ꔛ雙軸滾輪的乾燥製成不燥熱上火好消化好吸收
這次我不只是把它沖泡成飲品來喝
還把它變成紅豆泥、綠豆泥當下午茶吃
調成泥狀吃起來一樣很綿密
口感沙沙的，越吃越好吃
甜度對我平常喝無糖飲的來說只有一分甜
不愛單吃的搭配鮮奶喝也很好喝( ᵒ̴̶̷̤ꈊ˂̶̤̀ )✧
妹子們～～夏天到啦( ˶º̬˶ )୨⚑"
必須要喝的健康、當個元氣滿滿的小仙女🧚♀️
優荳IG @hgbc2615508
購物連結(https://lihi1.com/czDTB/PATTY)
專屬優惠碼 PATTY(50元折扣)
特價資訊 (閨蜜組合原價834特價750)
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每天早上很早就要出門
晚上下班很疲憊
突然想吃粥根本沒也時間備料
外面的餐食都吃膩了
回到家就再也不想出門
這時候我會來一碗
谷溜谷溜 這粥有禮即食粥₃ ✶
線上購買直送到家ꔛ https://guliuguliu.tw/0qYhV
這粥有禮只要3分鐘就加熱完成
如果無法加熱直接打開吃也可以(๑˃́ꇴ˂̀๑)
最重要的是，可以選擇的口味還高達四種ꔛ☆*ﾟ
極品石斑粥ꔛ 選用臺灣在地養殖的極品龍膽石斑，打開吃也完全無腥味，
Patty最愛三色黎麥的口感吃起來有嚼勁搭配新鮮蔬菜入口也不無聊，粥體調味適中，寶寶也很適合(´ސު｀)
竹筍猴頭菇粥ꔛ 選用臺南新化盛產的竹筍，筍塊多汁爽脆，搭配蛋白質豐富的猴頭菇，
竹筍吃起來酥脆感顛覆你吃粥的想像，喜歡吃猴頭菇的姐妹一定會喜歡，重點是這款是素食者友善.ᐟ.ᐟ
人蔘雞肉粥ꔛ選用珍貴的人蔘與豐富蛋白質的里肌肉，創造鮮甜回甘的滋味，搭配優質五穀米吃起來養生感𝗨𝗣 𝗨𝗣，
人蔘味也不會很重，里肌肉吃起來一點都不柴，整碗富含充足的營養，這款的味道是我一歲女兒最愛的口味⌁❤︎⌁
台南虱目魚粥ꔛ 選用臺南最有名的虱目魚，以薑絲提味，讓虱目魚的新鮮風味完美保留，
魚肉添加也完全不手軟，再和軟Q的米一起燉煮，這個味道是Patty非常愛的口味，也對我老公是台南人來說，讓他彷彿回到家鄉。
姐妹們～從此吃粥再也不用苦兮兮的燉兩、三個小時了，吃一罐晚餐就搞定，讓我們一起吃得健康又保持美麗
如果要送禮的朋友，谷溜谷溜的禮盒外觀設計非常前衛，食材不添加防腐劑及化學添加物，
讓收到禮盒的人有著滿滿的感謝，不只是送禮，還把健康送進心坎裡₊˚· ७─
疫情期間父母最擔心的無非是家中的孩子
兒子即將要上幼稚園，他的活潑能力我是不擔心在學校會沒朋友
我比較煩惱的是在如何面對外在的細菌攻擊
上網做了很多功課，以往都會認為保健食品買一種全家吃就好
沒想到除了不同年齡層保健需求不同之外，還會細分年齡層所需要的營養成分
還好台塑生醫與長庚團隊專業團隊聯手一同嚴格把關
幫我照顧小朋友的成長期， 透過醫之方兒童益生菌改變細菌叢生態調整體質，建立健康力
來自長庚團隊的專業配方 -醫之方兒童益生菌
♡ 長庚專業團隊開發配方/劑量專為兒童量身打造
♡ 12 種複合專利益生菌
♡ 每包兒童益生菌活菌數高達 120 億
♡ 專利乳果寡糖+菊糖，使排便順暢
♡ 通過美國 FDA GRAS 安全認證
♡ 專利包覆技術，能確保益生菌活性
並能保護菌體通過胃酸
有了寶寶你才會知道，孩子因為排便不順而哭鬧，真的很鬧心很頭痛
原本哥哥的排便問題也是很嚴重，上不出來每天鬧肚子痛
但自從哥哥每天一包連續吃了幾星期之後，真的變得順暢很多
還有一到換季就不停地連續哈啾，吃醫之方後次數真的也減少很多
讓原本不愛吃益生菌的哥哥，現在每天都自己跟我說要吃
而且醫之方兒童益生菌是草莓口味，粉末細微，小孩自己吃也不會嗆到
醫之方共有三款益生菌提供給不同族群的人
-兒童益生菌(適合3-12歲)
- 舒暢益生菌PLUS （適合12-50歲）
-樂齡益生菌（適合50歲以上）
分齡選菌、量身訂做是台塑生醫的宗旨
目的是讓大家都有健康快樂的人生(๑˃́ꇴ˂̀๑)
✿✿你快樂也好、淘氣也罷
只要平安健康、我就心滿意足✿✿
⋆⌣̈⑅ sᴜɴsʜɪɴᴇ 🌻 ⌖˚◌
༶༶⁺₊—米陽光
普通小孩熱愛生活中₊⁺༶༶
有在關注我們家的應該都知道
我兒子特別愛去戶外餵小動物
越是可以跟他對話互動的越愛
在網路看到水豚君的帥照片後
命中注定的相遇即將展開⚗︎·̫⚗︎
宜蘭是水豚君的盛產之地
張美阿嬤更是熱門地點🌪️
成人$200/人、2-4歲 $50/人
（現場要換實體票兌換牧草）
特別的地方是購票有送小點心
出園現點現做，蔥油餅必點
記得兌換◔.̮◔✧
張美平日很多人、假日更多人
園區內不能喝水，廁所在外面
裏面分三區，過了就不能回跑
水豚君在最後一區
牧草要分配好(ˊᵒ̴̶̷̤ꇴᵒ̴̶̷̤ˋ)
不要讓水豚君肚子餓ॱଳॱ
๑҉貼心提醒๑҉
牧草會刺手，請叮嚀小孩勿跟小動物拉扯，避免刮傷ᗦ↞◃
總結
因為人多擁擠，遇到動物餵食機會一隻大概五分鐘
行程大概一小時就可以結束
夏天來會熱爆，沒有遮蔽的地方
如果妳真的愛水豚君，現在就出發
·͜·˖棉花糖一樣的春天，跟最可愛的人出門玩ꕀ ꕀ ᐝ
°°張美阿嬤農場°°
宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號
營業時間 9:00-17:30
園區乾淨度𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐
動物開心度𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐
二次回訪度𖤐𖤐𖤐
⋆⌁⌁⌁❤︎⌁⌁⌁⋆
人生就是這樣溫暖而普通
一屋兩人三餐四季
細水長流 攜手同行˻˳˯ₑ꙳⋆
回顧結婚流程我最愛的環節就是送喜餅🫓
喜餅是男方過禮送給女方，帶來祝福
然後由女方送給親戚好友，宣布我家有喜
分享嫁女的喜悅( ᵒ̴̶̷̤ꈊ˂̶̤̀ )✧
今天來品嚐台中最火的KINBER MADE 金帛手製
最新推出✨鐵盒系列- WE LOVE手工喜餅✨
內容含9種不同的造型餅乾，造型有夠吸睛(˵¯͒ བ¯͒˵)
①新郎、②新娘造型原味奶油餅：一打開蓋子馬上感受新人的喜悅
奶油的香氣搭配著微甜的口感，意味著婚姻維持半糖滋味最為甜蜜
③莓果醬夾心餅:愛心造型的酸甜莓果醬味道香濃，一口咬下和甜脆餅一起在嘴裡起舞
這款也是兒子的最愛，沒有幾天就秒殺( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
④布列塔尼：法式點心，咬一口奶油香氣彷彿置身法國，Bonjour🇫🇷
⑤抹茶曲奇餅：這款抹茶不會苦，怕吃抹茶的可以大口吃下去
⑥紅寶石蔓越莓：香脆餅乾夾著蔓越莓果肉，咬下的每一口裡都有滿滿的幸福感
⑦草莓雪Q餅：OMG 這個真的不黏牙
整體口感還很脆，顛覆一般人的想像(๑˃́ꇴ˂̀๑)
⑧草莓雪寶:鬆脆的草莓杏仁，一口一個滿足妳的甜點胃
⑨馬林糖：粉色+白色的小可愛，彷彿點綴著婚姻中的酸甜苦辣💕
ᗦ↞◃給正在尋覓喜餅的新人一個明燈，不用再尋尋覓覓◔.̮◔✧
這款絕對會在朋友間造成轟動，真的太好吃了₆⁶₆ ₆⁶₆
手刀到 KINBER MADE金帛手製的官網申請試吃ꔛꕤ
申請網址https://kinber-made.cc/喜餅試吃品項
FBhttps://www.facebook.com/kinbermade
IGhttps://www.instagram.com/kinber_made/tagged/
✦ ⋆ • ☁︎ ☾ ⋆ • 往後餘生 請多多指教⋆ ✦ • ⋆ ☁︎ • ⋆
๑҉ ˙³˙ ﻌﻌﻌ❤︎
希望你的可愛˖*
可以治癒一切不可愛.ᐟ.ᐟ
寶貝，希望你在最快樂的年齡
帶著開心和喜歡向前奔跑吧* ୭
防疫的這些日子
因為都在家難免缺少了大量的運動🏀
爸爸這次臨時起意決定要外宿一晚
考量者還是不要在外面暴露太久
於是專門找房間內就有設施的民宿*̣̩⋆̩*̣̩⋆̩
其次也因為哥哥熱愛餵食小動物🐑
所以就決定上清境住宿囉‣♪···
➜➜清境木木杉阿彬民宿❥ ❥
在父母間口耳相傳的好評價
不止房間內就有長滑梯（城堡房˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗
戶外還有鞦韆和蹺蹺板可以玩
最最重要是房間內超乾淨無異味（粉重要☝
而且蟲蟲在我們入住只看到一隻螞蟻🐜
當天哥哥和妹妹入住後瘋狂玩溜滑梯
誇張累到連半夜睡覺都沒翻身(ᕑᗢᓫ∗)
這趟真的沒白來啊( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
推薦給家中有用不完體力的孩子父母
推薦指數𖤐𖤐𖤐𖤐𖤐
平日早餐𖤐𖤐𖤐
因為價格平假日有些許浮動
入住時還是要多做功課喔´༥`
☀️童年很短，陪伴填滿📷
ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ ⓁⒾⒻⒺ
每天有你們在
感覺生活也在一點一點的變可愛᷄ ̥࿐⍥⃝
在大自然與土地、小鳥、乳牛、陽光近距離接觸
會有特別的輕鬆感和滿足感(◍•ᴗ•◍)
裝備齊全，一家人在一起，幸福感指數100%
是我嚮往的日子𓃰 ～～ 🐾
₊˚· ७─苗栗飛牛牧場老字號經營─₊˚· ७
園內有大大的草坪，可以肆意奔跑，最近天氣好熱
小朋友蹦蹦跳跳的很耗體力，絕對要及時補充水分💦
強烈建議穿運動鞋上山，小小孩必帶推車，父母隔天不能上班，因為雙腿酸爆ȏ.̮ȏ
牧場裡面的動物除了餵小牛有特定的時間，其他動物隨時可餵
旁邊都會有洗手的地方，真的很貼心⚗︎·̫⚗︎
園區內每個點都有戶外板凳區可以休息
每天也是有很多山友在爬山
p.s 飛牛牧場另外也擁有露營區和住宿區
如果是熱愛大自然的朋友也很適合喔
這次我們一樣使用klook 買了套票，搭配了烤布丁跟鮮奶冰淇淋
（這兩樣一點都不雷，水準上上，一定要吃一定要買）
Klook消費可累積積分，下次購買可以折抵現金
聰明消費才能把升息的💰賺回來
飛牛牧場 IG @flyingcow_offical
ʚ🧸ྀིɞ 。 ྀི 🍓ིྀ ʚ🧸ྀིɞ 。 ྀི 🍓ིྀ
最好的教育就是你們愛著我
我愛護著你們
我們一起去經歷成長
你們負責享受遊戲與生活
我負責記錄你們的快樂 100%
養男孩就是必須把錢精力花在車上
整個玩具間都是他車子的停車場
從小時候隨手可攜帶的小汽車
到長大後開始會組裝的軌道車
每一個階段的成長我們都好珍惜
因為每個瞬間都是幸福和回憶˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗
來說近期兒子的新歡
洋誠國際的PAMABE 木製玩具火車軌道組合-工程高架車
兒子愛玩軌道車的原因
就是透過不同的方式組裝拼接
可以發揮想像力自由搭建
再搭配立體配件和橋墩真實場景身歷其境
他還會用小手抓著車車在軌道上滑行
跟市面上的其他相比，PAMABE的質量也厚重很多
邊緣圓潤沒有倒刺也讓爸媽很放心
一圈一圈又一圈，總是可以玩上一整天
專注力相對也提升了很多，也讓他和爸爸有了共同的話題˻˳˯ₑ
･◡･任何東西在家裡
･◡･都被揉進了生活裡
･◡･這就是童年應該有的樣子ꔛꕤ
🔎購買詳情私訊 @oceanbaby_taiwan
現在追蹤他們還可以獲得 100元購物金💵
* ☄️. * * . 🌙* . . * .. ✨
“可以睡的晚，但要睡的舒適”
大多時候我們和床的羈絆，都在如何睡個好覺上
卻忽略能給忙碌一天的身體帶來放鬆才是真的好◡̈⃝❁
除了好床，對我來說更重要的是床單的材質
因為我們是哈秋一家人
要找床組能調節濕氣和抗菌的就只有天絲
什麼是天絲？
天絲是由純化的精製木漿所製成，與蠶絲一樣都是取自天然的材質，具有天然纖維的透氣舒適
自然親膚🥹觸摸後的觸感跟絲綢一樣光滑，很多人用了天絲，就回不去其他材質了! *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩
這裡有沒有跟我一樣在尋找天絲的寶寶，我終於找到了，質感爆好，花色絕美，價格親民的床組！
就是擁有專利『薇雅絲 Sayas 防螨抗菌纖維』並且通過ISO9001 國際認證的 HOYACASA 抗菌天絲™兩用被床包組 ✨✨
天絲親膚滑順、吸濕透氣、抗菌、觸感乾
爽舒適、我兒子肌膚敏感一躺下就說媽媽我要睡
這個！！讓寶貝好好睡覺，媽媽才能好好休息⋯✩
另外這組床包最貼心的地方，除了它的高度有35 公分，可完整包覆獨立筒床之外
兩用被套內有 8 個綁繩，使用上更為方便，睡覺棉被再也不會有分離的問題
☝️【天絲小教室】
只有 Lyocell 萊賽爾 30%以上才能稱之為天絲，經過認證的才算喔， 記得要認明 Tencel ™的標籤!!!
另外，因為天絲獨特魅力，需要好好的愛護清潔，務必要照著官網上的方式，它才能陪妳一起走過無數個夜晚。˃̶͈ ˂̶͈
꙳⋆不平凡的2023年
好好照顧自己，從睡眠開始；
好的睡眠床品一定是分季節的，不用很貴很奢華，要足夠舒服，看著舒心就好 ᵕ̈
HOYACASA IG @hoyacasa
官網購買連結：https://bmai.cc/4t83ft
ᥫᩣ˖ꀿªᵖᵖᵞ 💥Patty粉絲小確辛💥
即日起至4月底只要看到文章的粉絲
到官網購買滿額$1000以上就可以折抵$150
——限時折扣碼：Patty150——
想購買寢具的寶寶們記得使用喔﹉˶ᵔᵕᵔ˶
☆.。.:*・有誰跟我一樣
肌膚很傲嬌，動不動就跟我唱反調.。.:*・°☆
如果十年前我就不熬夜，多保養，該多好..
可是時光已經無法重來(৹ᵒ̴̶̷᷄ฅᵒ̴̶̷᷅৹)
要我說最好的保養時間是十年前
其次就是現在ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ•̤᷇)ᕘ₊˚
這段時間使用純淨妍全方位修護保養組
28天只要維持三步驟，換妍美肌so easy
當肌膚的含水量不足，就會發生明顯的乾燥，隨之引起各種問題
像我就是在這時候特別容易不舒服一直想抓又脫皮
所以我在早上洗完臉之後會把臉上的水分用毛巾吸乾，然後直接使用HA水感玻尿酸原液，全臉按壓讓肌膚吸收之後再使用B12修護乳液
B12傾向修護，主要幫助照顧痕跡、暗沉等狀況，質地很清爽，延展性也很好，吸收也特別快
𖤐𖤐Tips - 上班前上妝我會加一滴玻尿酸原液在粉底液裡面，服貼度更高𖤐𖤐
下班回家卸妝後我會針對有發面皰或白黑頭的地方局部適量塗2%水楊酸調理精華，再上玻尿酸和B12乳液完成整套全方位的保養
𖤐𖤐沒使用過水楊酸的寶寶們，會建議先連續使用28天，達成一個完整的週期，而這期間一定要搭配玻尿酸和B12乳液加強保濕才行喔𖤐𖤐
純淨妍3月在官網有特別的週年慶活動，只要帶這組「全方位修復保養組」就會加送網美首選的質感飾品，不管是肌膚或裝扮都可以水水～真的很划算！
❥女人愛美不是天性
是對生活的尊重
任何時候都要自信精緻
致每一位辛苦付出的女人
說句實話別不愛聽
這世界上最好的奢侈品
是臉上看不見任何歲月的風霜
是肌膚逆齡☙☙
逆齡專區🔎最愛購物網 純淨妍
純淨妍官方IG帳號 @pure.tiful
ᴸⁱᵛᵉ ᵃ ᵍᵒᵒᵈ ˡⁱᶠᵉ ᵐᵉᵉᵗ ˢˡᵒʷˡʸ 🐇🍃◡̈
所謂人生，不過是一杯咖啡所縈繞的溫暖
村上春樹的這句話，沒有論及咖啡的味道卻道出了在很多時候，咖啡是一種心靈的慰藉
這幾年疫情的關係讓我這個嗜咖啡如命的我無法正常出門品咖啡，一直尋尋覓覓尋找命定咖啡香☕️
上週收到暖窩咖啡的中焙和中深焙綜合組的掛耳咖啡包，平凡的包裝居然是『雙層』設計
外袋環保、內袋還防水分，雙層不透光，杜絕光照造成的咖啡風化改變這點就讓我滿滿的心動💓
另外暖窩也堅持使用日本進口食品用濾紙，濾紙圓孔編織均勻，濾袋不易塞住導致過度萃取𖠚ᐝ
內容物更是選擇最大容量12克，一次可以沖出180-200ml的咖啡！
這麼堅持的咖啡還真的第一次看到，讓我即便在家也能有滿滿的儀式感，尤其是中焙包裝設計也充滿了女孩感
咖啡不同味道映射出我們當下的情緒和狀態，不需要去定義咖啡，需要的是去感知當下的自己* . * .
暖窩的咖啡烘豆師黃明志先生，有逾10年的咖啡烘焙經驗，取得SCA精品咖啡協會認證講師
也是多家咖啡店指定的咖啡烘焙師，由他來把關咖啡的品質，你一定要來尋找咖啡自由◡̈ ♡✧ ᵕ̈
暖窩官方網站
https://shop.cozyhousecoffee.com/
暖窩IG @cozyhousen
Facebook：
ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ ♡♥♡♥
世上有一條永恆不變的法則
當妳變好 妳才會遇到更好的
努力成為更好的人
才會遇見更好的人生❤️🔥❤️🔥
我的一生都在努力讓自己變好
學生時期努力讀書成為好學生
長大成人努力工作變成好員工
每個時期都有不同的身分轉變
唯一不變的是我一直都在努力維持身材
國中的暑假因為宅在家瞬間胖了20公斤(৹ᵒ̴̶̷᷄́ฅᵒ̴̶̷᷅৹)
我就知道我的體質很不一般的容易胖
長大後各種方法試過後發現飲食控制
對我來說也是很重要的一件事🔥
𖤐𖤐我是如何飲食控制？
其實就是減醣，我喜歡吃肉（蛋白質）不愛吃飯（醣類），然後搭配大量的蔬菜和水（很重要），水果也是加減吃🤣🤣
但因為上班準備肉實在是一件很麻煩的事
於是乎我發現了#大成食品 的古早味香煎排骨(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)
簡直為我爭取了更多時間可以去保養肌膚😏
❶古早味香煎排骨每片都是獨立包裝
每一天份量都幫妳拿捏好，計算卡路里也很方便
❷非常適合小家庭，或是單身貴族👸想吃幾片退冰幾片
❸每片使用國產豬大排的部位，大小厚度適中，料理也超級簡單
料理方法如下：
家裡有氣炸鍋170度加熱8-10分鐘或者是使用油炸至豬排附上油面即可食用
吃起來肉質紮實細膩，兩種方式製作出來口感都是不乾不柴不油膩◔.̮◔✧
本身就有的料理味道也不會太過濃郁，在現階段提倡健康飲食的社會，非常推薦大家一起來健康生活❤️
哪裏買🛒
https://www.dachanfoods.com.tw/products/pork-ribs
大成食品IG
@dachanfood
𖤐𖤐𖤐𖤐你看⇣⇣⇣⇣⇣
這裡有最快速方便的一種食物-沖泡式木瓜絲
-有人用一天煲湯、有人用10分鐘完成木瓜絲💦
今天來介紹( ᵒ̴̶̷̤ꈊ˂̶̤̀ )✧
我爸種的
原本在異地從事設計行業的女兒因不捨爸爸堅持無毒栽種出的農產品任由市場喊價，
為改善台灣農產品產銷問題，開啟了小農產地直銷的販售方式，並致力用創新思維與設計，
開發優質的農產加工品，讓農產品更能便利隨手吃，讓食材的美味自己說話。
因為這樣的理念進而產生了顛覆想像【沖泡式青木瓜絲】爽脆口感美味(ᕑᗢᓫ∗)˒
這次吃的沖泡式青木瓜絲具有新型專利的特殊後處理法，使青木瓜絲復水後依然可保有爽脆口感，實現了隨時隨地享用具飽足感的高纖低卡青木瓜絲，小小一杯卻內含半顆青木瓜的量!!!!
目前推出兩種口味都是長期廣受台灣人喜愛的『泰式風味』與『越式風味』
不要小看青木瓜絲這道涼拌菜，它是打開味蕾的第一步，知名的小吃，大家終於可以即沖即食了
泰式風味的口味偏微辣，第一口吃進去感受微辣感跟木瓜絲在口中逐漸爆炸，帶著絲絲麻麻的爽感。
不得不說這個口感讓我一口接著一口，名符其實的開胃且爽口，吃了提起滿滿的食慾，特別過癮！
越式風味的口味偏內斂，酸甜可口的醬汁把沖泡過後的青木瓜的每一絲都裹上清爽的味道，讓正在減脂又不喜歡吃太重口味的我真的毫不客氣的吃完一整碗🥣
寫到這裡口水直流，我要再去沖泡一碗
只需要十分鐘，就能吃到一碗清脆的木瓜絲❤️
哪裏買
快來一起體驗即沖即食木瓜絲⋆⌣̈⑅
⸜ ❦❦ 生活是一段長途旅行
記得及時給自己充電，才能持續綻放光芒ꕀ ꕀ ᐝ ·͜·˖
說到最近因為疫情生病的人真的太多了➶⌒➴
所有可以補身體的東西紛紛出爐
而我也趕緊選了個在台灣家喻戶曉的補品：滴雞精𖤐𖤐𖤐
抉擇了很多的牌子最後選擇『春陽雞匠滴雞精』是因為：
春陽雞匠滴雞精營養價值極高，採用傳統古法傳承炭火陶窯爐製作10小時恆溫滴煉
特製蒸汽分離鍋恆溫護氣，厚工滴煉原味香濃的現滴雞精，將油脂去除後保留的珍貴精華與營養
鎖在這一罐中，而且攜帶方便，想吃只需要加熱一下就好(•̀ᴗ• )
這幾天溫度驟降，我在家馬上加熱一罐來喝
喝起來的口感滑順且不油膩，嘴裏還有股淡淡的鮮味
喝完身體會有股暖暖的，彷彿回到小時候媽媽都會去菜市場買雞煮雞湯給我們補身體一樣的心情。
春陽堅持好滋味 營養美味自然加倍
❶100%全雞滴煉，選用14~16週熟齡台灣野放紅羽士雞量
❷100%以溫體雞新鮮滴煉，製作濃厚香醇滴雞精
❸100%無人工添加物、無抗生素、無蒸氣回流
*⸜( •ᴗ• )⸝*
所谓努力
首先要在對的方向上保持做正確
選擇好的補品亦是如此༶༶⁺₊ ₊⁺༶༶
強壯寶寶哪裏擁有
https://www.scm.com.tw/products/a003
春陽IG
@springchickenmaster
•﹏•
如果80%會染疫
我希望把剩下的 20%留給老人、孩子和孕婦
如果不能
那就給他們備一些……
醫強酒精布🔥🔥
如果是有小孩的家庭，請多囤幾包！
疫情反反覆覆真的很煩！
孩子又喜歡玩東玩西，有時還直接吃玩具🪀
桌面、玩具什麼的都得擦一下才安心！！
出門還有隨身包、方便省事
袋子還是夾鏈袋，放在包包也不容易掉出來( ᵒ̴̶̷̤ꈊ˂̶̤̀ )✧
另外酒精布蓋子加厚，衛生提升、更能有效保持溼度👏👏
輕輕一擦，輕鬆帶走病菌
外出再也不用擔心孩子被細菌攻擊
而且嫘縈不織布材質，親膚不掉屑，給寶寶擦也很放心
ꔛꕤ經過科學家研究證實，75%的酒精，可以兼具蛋白質凝固作用及穿透效果，達到徹底的殺菌功能ꔛꕤ
更重要的是全程台灣在地製造，堅持提供最安心的品質
要選對的也要選好的在地產品，讓錢花在刀口上❤️
醫強酒精布
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用途: 手部、餐具、桌椅，等日常生活用品清潔
主成份: 嫘縈不織布、酒精(乙醇Ethanol 75%)
規格: 20*15CM (±5%)
抽數: 60抽 (+6%或-2%) / 加蓋
購買連結🔗
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國韶商城
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疫情持續延燒，也不知道持續多久、望大家保持健康˻˳˯ₑ
防疫新生活，備品還是要準備充足喔⋆⌣̈⑅
🌞¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ🌵
生活本來就該有溫度
在城市喧囂里尋覓到些許幽靜
感受平凡而又高級的煙火氣
在每一個想要認真度過的夜晚
都有足夠的儀式感和心意陪伴
一轉眼農曆年的新年要到了
普遍家庭都會在除夕夜團圓
吃的東西也會特別澎湃好吃
代表著開心平安大家過一年
小時候我們家過年除了圍爐
必有的菜就是魚（年年有餘
但我又是愛吃辣的酸的口味
所以這次吃看看酸菜魚🐟🐟
講到酸菜魚大家一定去餐廳
但因為疫情的關係在家很久
居然被我發現有即時包料理👏
料理非常簡單只要隔水加熱
如果你想要魚肉吃滑順一點
會建議加少許太白粉一起吃
魚片刺少肉厚（幾乎沒刺
晶瑩嫩滑，細膩爽口(๑˃́ꇴ˂̀๑)
老人小孩吃起來也完全不用擔心喲～
醬包的酸是普遍接受的酸度
至於辣則是麻多過辣一點🔥
最主要酸菜則是這道菜的靈魂
醃製的味道一口咬下去爽脆酸香ॱଳॱ ॱଳॱ
對於我們想在家吃館子的菜
我是一定會再回購的
因為這樣的味道不是誰都能煮
簡單方便又好吃😋
沒手藝的媳婦必須得入手⚗︎·̫⚗︎
文末🔗
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